http://www.hathcockandassociates.com/ ja Copyright 2011 Tue, 12 Apr 2011 16:29:36 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 目のクマには種類があります。
大きく分けると次の２種類です。
■茶クマ
これは、目元に色素沈着が起こることでできるクマです。
下まぶただけでなく上まぶたも含み、目の周辺にくすみができたり、目の下部分が黒っぽくなります。
これらは、紫外線や赤外線、肌の乾燥などが原因です。
さまざまな原因よってメラニン色素が沈着を起こすとこのようなクマになります。
メイクを落とそうとして、ごしごしと洗顔することでもクマを引き起こします。
■青グマ
皮膚に中でも目の周辺はとても薄いです。
他の部分の皮膚と比べても顔は、３分の１程度です。
また、目の周辺には、動脈や静脈が密集しています。
そのため、うっ血しやすい部分で、リンパの流れも悪くなりやすいです。
近年普及したパソコンや携帯によるメールなど画面を見続けるように、ひじょうに目を使ったり、睡眠不足の場合にうっ血しやすくなります。
うっ血したその状態が、薄い皮膚から透けて見えるクマが青グマです。

]]> http://www.hathcockandassociates.com/post_4.html http://www.hathcockandassociates.com/post_4.html Tue, 12 Apr 2011 16:29:36 +0900 疲労や睡眠不足などによって血行不良になることがあります。
その血行不良になることが青クマ原因となります。
ですから、青クマを改善するにはその原因を作らないことです。
必要とする睡眠時間は、人によっても違いますが、理想の睡眠時間としては、６時間から９時間です。
睡眠が美肌のもとになります。
しかし、睡眠をしっかりしているのに青クマになってしまうという人がいます。
その場合は、睡眠の質を見直してみてください。
睡眠が浅いと十分に体が休めません。
睡眠前に、緑茶やコーヒーなどカフェインがたくさん含んでいる飲み物や、飲酒を多量にすると睡眠の質が悪くなります。
寝る前に飲む理想の飲み物は、ホットミルクです。
ミルクに含有しているアミノ酸「トリプトファン」が、脳内で睡眠物質の「セロトニン」を作る材料となるからです。
このセロトニンは、睡眠ホルモンの「メラトニン」の分泌を促進します。
また、青クマ改善には、血行促進する方法もおすすめです。
血行促進する方法は、「目元のマッサージ」「目元の温湿布」などがあります。

]]> http://www.hathcockandassociates.com/post_3.html http://www.hathcockandassociates.com/post_3.html Tue, 12 Apr 2011 16:29:01 +0900 茶クマになる原因は、色素沈着です。
紫外線を浴びるなどによって色素沈着を起こします。
ですから、茶クマを改善するにはその原因を作らないことです。
●紫外線を避けます。
茶クマが出たり、さらに濃くなったなど症状がでたらまず、ＵＶ対策をします。
ＵＶケアをせずに放っておくと肌はダメージを受けたまま蓄積されていきます。
夏だけでなく年中通して紫外線はあります。
外出時は、サングラスをするなどして紫外線を避けるように心がけます。
●目元を刺激していけません。
目元部分の皮膚は薄いので、洗顔などでごしごしと強く擦り過ぎるとクマだけでなく、シワやたるみを引き起こす可能性があります。
スキンケアや化粧するときも優しくします。
●化粧品の見直しをします。
日ごろ当たり前のように使用している化粧品がクマの原因になっている可能性もあります。
ずっと使い続けているからと思っていても、年齢と共に肌には合わない状態になっているかもしれません。
肌の状態を見ることが大切です。
油分がたくさん配合されているような化粧品を使用すると、
紫外線を浴びたときに過酸化脂質をいう物質に変わり、クマやシミ、くすみなど肌トラブルの原因となります。
●保湿をします。
乾燥肌になると角質がはがれず新陳代謝が悪くなります。
すると色素沈着を起こしやすくなります。
ですから、肌が乾燥しないように保湿しておく必要があります。
化粧水や美容液、乳液などを使って保湿がされるようなスキンケアが必要です。

]]> http://www.hathcockandassociates.com/post_2.html http://www.hathcockandassociates.com/post_2.html Tue, 12 Apr 2011 16:27:57 +0900 加齢型のクマの改善方法を紹介します。
●スキンケアで保湿します。
乾燥しやすい目元を乾燥させないように保湿ケアをする必要があります。
保湿性のある美容液やアイクリームなどを用いてしっかりと保湿するように心がけます。
●湿度で保湿します。
部屋の中の湿度が下がってしまうと、乾燥してしまいます。
冷暖房などによって湿度が下がってしまったときは、加湿器などを用いて湿度を上げるようにしてみてください。
理想的な湿度は、５０％から６０％程度です。
肌に適した湿度を維持するように心がけます。
●栄養で保湿します。
ヒアルロン酸やコラーゲンなど肌の潤いに必要な成分が配合されている化粧品などもあります。
しかし、外からの効果を期待するのではなく、体内から保水性をアップさせるための食事やサプリメントなどを積極的に摂取します。
●表情筋でリフトアップさせます。
顔には筋肉がたくさんあります。
使わずにいると衰えてしまいます。
そのため、意識的にトレーニングを行い表情筋を鍛えることをおすすめします。
●目袋をリフトアップします。
目元がたるんでしまい、そこに水分などの老廃物が蓄積されると膨らみます。
それが目袋です。
目袋を解消するには、目の周りの循環をよくすることが大切なので、マッサージなどがおすすめです。
●栄養でリフトアップさせます。
たるみを予防するにはビタミンＥが効果あります。
ビタミンＢ２やビタミンＣも効果が期待できます。

]]> http://www.hathcockandassociates.com/post_1.html http://www.hathcockandassociates.com/post_1.html Tue, 12 Apr 2011 16:26:44 +0900 目の周りのクマを改善する方法として、美容外科によるものもあります。
生活習慣の改善などからクマを改善するには、時間がかかります。
ですから、金銭的な余裕がある人は、美容外科を利用してもいいと思います。
美容外科によるクマ改善方法には、大きく分けて次の４つがあります。
■レーザー手術
クマの症状に合わせて、レーザーを照射します。
小じわによるものであれば、小じわをとるレーザーを照射して小じわを消します。
すると、小じわの影でできていたクマも消えます。
施術にかかる時間は、１０分から１５分と短い時間で終わります。
また、施術してすぐに化粧することもできます。
■ヒアルロン酸注入
体内のあらゆる部分にヒアルロン酸は、もともと存在している成分です。
ヒアルロン酸は、肌に水分を保つ働きがあります。
このヒアルロン酸をクマの部分に注入することで肌がみずみずしくなり、しっとりとした肌になり改善してくれます。
手術をしたくない人におすすめ方法です。
しかし、ヒアルロン酸の注入した持続効果期間は、およそ３ヵ月から６ヵ月と短期間だけです。
■サーマクール
この方法はレーザー照射よりも高機能で、周波数が高く波長も長いです。
そのため、皮膚の奥の方まで届くので、持続性もよいです。
体内に存在しているコラーゲンの収縮を促進して、引き締めてくれます。
さらに、コラーゲンの生成もしてくれます。
そのため、張りのある肌へと改善してくれるので、クマが改善されます。
■目の裏まぶたの手術
目の下部分のまぶたの裏側にある脂肪を取ってしまう手術です。
脂肪を取り除くと、筋肉が引き締まりクマを改善します。

]]> http://www.hathcockandassociates.com/post.html http://www.hathcockandassociates.com/post.html Tue, 12 Apr 2011 16:25:28 +0900